フォローしませんか?
シェア
すっかり中年になったので、最近は「疲労」の勉強に明け暮れている。本棚にはメンタルタフネス…
これまで全く運動をしていなかったのだけれど、セロトニン効果を知ってから、朝の散歩・日中の…