整体は何をするところ？整体と整骨院は同じ？【日本メディカル心理セラピー協会】

肩こりや腰痛など身体の不調を改善するためにいく整体ですが、整体にはリラクゼーションや美容など効果がいろいろあります。整体と整骨院どちらがいいのか迷っているかた、どんなお店がいいのかわからない方はぜひこの記事をご覧ください。

整体とはどんなところ？

整体は、整骨院や鍼灸院などと違い施術するひとに資格取得が必要ありません。整体とは、以下の特徴があります。

・体のバランスを整える
・リラクゼーション効果、骨盤矯正、肩こりのケアなど目的が多岐にわたる
・美容目的の小顔矯正、姿勢矯正などがある
・整体師は国家資格が必要ない為、施術者によりレベルに違いがある

整体で期待できる効果
・疲れやこりの緩和
・リラクゼーション
・関節の可動域を改善する
・むくみを改善
・ストレッチ

整体は、骨格や骨盤のバランスを確認しながら筋肉の疲れやこりをほぐしていきます。疲れている、重だるいなど疲労が蓄積されているときなどにおすすめです。こりをほぐして、血行をよくするのでむくみの改善にもなります。

整体院と整骨院の違いとは

ここからは、整体院と整骨院の違いについてお話します。

整体院
最初にお話したように、整体師には資格が存在しません。整体に対しての特定の技術・手技が存在しないので、お店選びが重要になってきます。また、保険の適用もありません。整体院は、以下のような人におすすめです。

・疲れや首・肩こりの緩和
・姿勢矯正
・むくみ改善
・リラクゼーションが目的
・痛みや痺れなどの症状がない人

整骨院
整骨院は、養成校（大学または専門学校）で3年以上解剖学や生理学などの教育課程を修了し、国家資格に合格した人が施術をします。骨折のあとの回復期や、脱臼・打撲・捻挫などの場合保険適用が可能です。短い時間で、ピンポイントで治療を行います。

日本メディカル心理セラピー協会には整体セラピストの資格があります。こちらの公式サイトから確認できるので、チェックしてみてくださいね。