うつにならない・うつにさせない８つのテクニック

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こんにちは。かわもとです。元々メンタル面がひ弱だった私は、うつ病にかかってしまい数年間の闘病を余儀なくされてしまいました。治療後も、再発の恐怖と更に弱くなった自分に不安を抱…

#過去

そもそも「不安」とはどのような状態なのでしょうか？人が不安になるのは、未来のことを考…

4か月前