ストレス

金属とかの材料では、荷重・負荷（Load）により応力（ストレス、Stress）が生じ、歪（ひずみ、Strain）となります。

ストレスの言い出しっぺであるハンス・セリエは、ストレッサー（ストレスの原因）により生じた症状をストレスと呼びました。

しかしセリエの概念が広がるに従い、生活上のプレッシャーすなわちストレッサーと、それを受けたときの感覚のことをストレスと言うようになりました。

ストレスを減じるよりも、それに対する耐性を上げるほうが簡単かもしれません。それには原始仏教、禅、マインドフルネス、催眠が役に立つかもしれません。

ストレスを減じたいのなら、密教、霊能者、霊媒師が役に立つかもしれませんね。