【催眠講座】慢性痛の暗示
慢性痛の二つの仕組み
1.痛みの発生
2.その痛みに対し交感神経が興奮し、血管が収縮
3.血行が悪くなる
4.酸素不足
5.発痛物質(ブラジキニン、ヒスタミン等)の発生
6.痛みの発生
以下繰り返して慢性痛となる。
1.痛みの発生
2.その痛みに対し運動神経が興奮し、筋肉が緊張
3.血行が悪くなる
4.酸素不足
5.発痛物質(ブラジキニン、ヒスタミン等)の発生
6.痛みの発生
以下繰り返して慢性痛となる。
なので、その痛みに対しての交感神経の興奮と、筋肉の緊張を取る暗示を入れれば良いのである。
もうあなたはその痛みに対して興奮したり、緊張したりする必要はありません。あなたの無意識ももう気づいています。だからもうその痛みに対して興奮したり、緊張したりする必要はありません。
この暗示をできるだけ深い催眠状態で繰り返せば良いです。
参考文献
橋口さおり『痛み・鎮痛のしくみ』
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