親とアスリートの間のダイナミクス：サポートとストレスのバランス

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

2023年12月22日 21:17

親子/アスリート関係の肯定的および否定的側面に関する研究があります。

目的

元少年アスリートとその親との経験についての認識を調査する
12州からの128人の男性と148人の女性の大学生で、少年アスリートだった。

調査結果

肯定的な経験は、イベントへの親の出席、賞賛とサポート、励まし。
否定的な経験は、親の不在、望まない指導、プレッシャー。

両親は等しく関与していたが、母親は父親と比べて賞賛と理解を提供する可能性が高く、圧力をかける可能性が低かった。

提案

コーチは親に教育する必要がある。
パフォーマンスへの出席（およびサポート）が重要である。
彼らのコーチングは役立たない

父親はサポートが少なく、より多くのプレッシャーをかける傾向がある。

親がいないとき、コーチはサポートする必要がある。

Strand, B., Strand, L., Ratzlaff, K., & Spiess, K. (2022). From the voice of athletes: Positive and negative aspects of parent/athlete relationships. International Journal of Kinesiology in Higher Educ ation, 6,124-36.

笠原彰心理学的分析

親の関与の重要性：
- 親の参加とサポートは、選手の自己効力感と肯定的な自己認識を高めます。この種の支援は、選手がストレスや挑戦に対処する際のレジリエンスを構築するのに役立ちます。
肯定的フィードバックの効果：
- 賞賛と励ましは、成長マインドセットを促進し、選手が失敗から学び、進歩することを奨励します。これは、選手が自己の能力を限定する固定マインドセットではなく、継続的な学習と成長に焦点を当てることを意味します。
否定的経験の影響：
- 親の不在や望まないコーチング、プレッシャーは、選手のパフォーマンスへの不安や恐れを増大させる可能性があります。これらは過度のストレスやバーンアウトを引き起こす要因になり得ます。
性別による違いの理解：
- 研究は、母親が賞賛と理解を提供する傾向が高いことを示しています。この違いは、子供たちが両親から異なる種類のサポートを受け取ることを示唆しています。父親のサポートは時にはより厳格で、圧力を伴うことがあるため、バランスの取れたサポートが重要です。

応用と実践の提案

親への教育：
- コーチは、肯定的なサポートの重要性と過度な圧力の悪影響について親に教育する必要があります。また、彼らがアスリートの成長にどのように貢献できるかについて具体的なガイダンスを提供することも有効です。
コーチの役割の再確認：
- コーチは、親が提供できないサポートを提供する責任を持ちます。彼らは、選手の精神的健康を促進し、過度なストレスやプレッシャーに対処する方法を教えることが重要です。
全体的なサポートシステムの構築：
- スポーツ環境は、選手、コーチ、親が協力し合い、選手の健康的な発達とパフォーマンスをサポートする体系的なサポートシステムを構築する必要があります。

この研究は、親子関係がアスリートの心理的健康とパフォーマンスに与える影響を強調し、スポーツ環境内での肯定的な関係構築の重要性を示しています。

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員

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