PK成功の科学：サッカー界における心理学的戦略

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

2023年12月9日 09:57

サッカー界では、心理学と脳科学がPKにおけるプレイヤーのパフォーマンス向上の鍵として注目されています。特にイングランドでは、この分野の専門家の研究が進んでいます。イングランド代表監督のギャレス・サウスゲイトは、自身の経験を基にプレイヤーのメンタルサポートの重要性を説いています。

近年、PKに関する研究が進み、キックそのものだけでなく、選手の準備や心理状態がPKの成功率に大きな影響を与えることが明らかになりました。このことは、カタールW杯での多くの場面で証明されています。

イングランド代表チームでは、スポーツ心理学者や脳科学者が積極的に活用されており、プレイヤーが精神的な圧力に対処し、最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートしています。このアプローチは、リバプールやマンチェスター・ユナイテッドなど他のクラブでも取り入れられており、技術的な練習だけでなく、精神的なトレーニングにも注目が集まっています。

さらに、セットプレーやスローインなどの技術面にも専門家の知識が取り入れられており、プレミアリーグの競争力の向上に寄与しています。これらの分野における専門家の活用は、試合の結果を左右する重要な要素となっています。

笠原彰心理学的分析
PKは、サッカー選手が直面する極度のストレスとプレッシャーを浮き彫りにします。ペナルティキックは単なる物理的な行為ではなく、選手の精神的な強さと集中力が試される瞬間です。サウスゲイト監督や他の専門家たちの取り組みは、ストレスやプレッシャーに対処するための戦略の必要性を示しています。これらの戦略は、プレイヤーが最適な心理状態で試合に臨むことを可能にし、最終的にチームの成功に大きく寄与しています。この分野の研究と応用は、スポーツ心理学の重要性と、精神的な健康が物理的なパフォーマンスに与える影響を明確に示しています。

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員

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