マガジンのカバー画像

運動技術を効果的に習得する

8
心理学の観点から運動技術を効果的に習得する方法をまとめました。過去のページより読み進めていただければ分かりやすいかと思います。
運営しているクリエイター

#ドリル

ドリルを繰り返すより、多様性のある練習

 ある技術を身につけようと考えていると想像してみてください。ここでは、サッカーのフリーキ…

M.R.
6年前
1

ブロック練習とランダム練習はどちらが効率的か

 前回説明した多様性練習では、1つの技術を習得させるための方法として説明しました。続いて…

M.R.
6年前
11