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向精神薬の断薬・減薬

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2022年12月より開始。10年以上漫然と飲み続けた向精神薬の断薬・減薬を試行錯誤しながら、進めていくブログ ①知識 ②行動 ③自分との向き合い の3軸で投稿予定。週2回程度。
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#過食嘔吐

【摂食障害】過食を抑えるトピラマートの効果

夜中の過食を止めることが出来ず睡眠の質もかなり悪くなってきたたため、精神科で抗てんかん薬…

【精神疾患】今日1日だけやり過ごす

何だか今日は調子が悪い。朝から漠然とした不安が強すぎる。頭も働かないし眠いけど焦燥感も強…

【傷病休暇・休職】何かしてないと不安になるけど、何かすると疲れる

精神疾患での傷病休暇2ヶ月目。そういえば、昔の傷病休暇・休職時もこんな時期あったな、とい…

摂食障害者がGLP-1ダイエット薬を試してみた結果②

GLP-1ダイエット薬 『リベルサス3㎎』を試して5日目の感想。 ・食欲を抑える効果は自分には…

下剤乱用 40歳でお漏らしする情けなさ

汚いお話ですが、切実なお話。 摂食障害を再発。下剤乱用を初めてから半年程立ちましたが、3…

摂食障害者がGLP-1ダイエット薬を試してみた結果

過食症、過食嘔吐、下剤乱用が止まらない。 特に夜のドカ食いが止まらず、これが夜の眠りの浅…

摂食障害 痩せた努力というアイデンティティーを失いたくない

昨日に続き摂食障害の投稿です。 本格的に色々な本を読んだり、YouTube動画を見てしっくり来た言葉。 摂食障害は認知の歪みであり、痩せた努力を否定されたくない、否定できない、戻りたくないというこだわり、アイデンティティーがあるということです。 2018年アルコール依存性末期時代の体重が76キロ。その頃は色々な人に太ったねとか、ちょっとだらしなくなったねと言われました。 ただ、その頃はアルコール依存性の方が連続飲酒に近かったこともあり、そんな言葉は耳に入らず、とにかくお