更年期から気おつけたい骨の健康

骨密度。 一度は聞いたことがある言葉ではないでしょうか？ 骨密度とは骨を構成するカルシウムなどの詰まり具合を指し、骨の強度を表しています。骨の強度が低下すると、骨折しやすくなる骨の病気を骨粗鬆症と言います 骨粗鬆症になるとちょっとしたストレス（外圧）でも容易に骨折しやすくなってしまいます。骨粗鬆症は女性に多い病気で患者さんの約80％以上が女性であると言われています。 ではなぜ骨粗鬆症は女性に多いのでしょうか？ 骨の役割まず初めに「骨の役割」について解説します。 骨には、