肺がん備忘録 20200423
◇目覚めた時、異常にダルい。
◇昨晩、いつも以上に長く入った風呂が原因か。が、もう少し寝とくかと1時間ばかり寝たらスッキリ。つまり、2時間弱で目が覚めてしまう、睡眠障害がいかんのだ。
◇自分の睡眠障害は、筋金入りで、30代後半から。5年前に心不全で入院した時、かなり強力なそれ用（入眠をよくするのではなく、すぐ目覚めないようにする系）の薬を出してもらっても、まったく効果なく「目が覚めてしまうとしても、短時間でもぐっすり眠れているなら大丈夫でしょ」的な慰めを頂いたという曰く付
