不健康が極まった在宅作業者がポケスリをきっかけに早寝早起きした結果
お疲れ様です。今月も無事原稿をアップしました。載ります。
何度も挫折してきましたが、ちょうど色々とタイミングが重なったので今年の夏から早起きの習慣を身につける生活をしてみました。
3ヶ月経った現在、仕事の進行で数日反転することなどがありつつもまあなんとか起きることができているので早起きと眠るための方法や失敗した点を記録します。
自律神経クチャクチャライフ
漫画家業を始めてから十数年以上、あまりにも破綻した睡眠サイクルで生活してきました。
作業に集中しはじめたら寝ることがで