朝食

【今日の朝食：バナナ、トップバリューのグラノーラ（ドライフルーツ入り糖質２０％カット）、ジャイアントコーン、ナッツ、コーヒー】

石炭を担ぎ込まれた蒸気機関車のようです。栄養が体のなかで燃えようとしている。今日までの私では有り得ないくらいのスピードで、清掃をする手を早く動かしたり…脚に何の負荷も感じず、早歩きをしたり…。とても元気に過ごしました。

昨晩、丁寧に扱った髪のツヤも良い。爪は塗ったばかりのREVLONのベージュ色をした（Checkmate）のマニキュアがツヤツヤ。右手親指だけシルバーに塗ってキラキラ。女性は、身なりを整えてごきげんになれる生き物なのか？？

朝食のオススメはバナナ、ピーナッツ、フルーツ。コーヒーも添えて。
美味しいしビタミンや栄養がしっかり摂れて元気になるよ。