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継続は力なり✨
あなたは一度始めたことを続けられる
タイプですか?
私は、どちらかというと苦手でした、、
なかなか続かず、三日坊主タイプ😉
頑張る!と決めても3日もすると
今日はいいかな、、明日で、
これがズルズルと続き、結果続かない。
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そして落ち込む😔
性格的に無理なのかな、、
頭では分かっているのに、、
決めたら継続できる人が羨ましくて
自分の甘さが嫌になっての繰り返し
そんな私が今、継続出来てることが
あります✨
何で継続できるようになったのか?
と考えた時に、
楽しんでやれている事だから
続けなくちゃと思わず、
続けていきたいという想い✨
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そして継続していくうちに、
続けることの大切さを知りました💡
一つのことを地道に続けていくことで、
極めていける✨
苦手と思っていたことが克服でき、
さらに結果がでると楽しくなる。
習慣化されていくと苦では無くなり、
自然と続けられている💕
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継続して、結果が思うように
出ないこともあります。
それでも継続を続けていけたら
いつかきっと自分の財産になります✨
継続ができると、習慣化してきます。
習慣化されるまでは、脳の前頭葉を
使って頑張って続けている状態なので、
とても疲れるのです🧠
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習慣化されると前頭葉ではなく、
小脳が使われるようになり、
頑張らなくても続けている状態に
変わり自然と継続できて
疲れなくなります。
自然とできるようになるまでは、
努力はそれなりに必要です✨
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例えると、オリンピック選手は元々人より
優れている運動神経を持ってますが、
金メダルを獲るためにそこからさらに
人一倍の努力をしています。
金メダル🥇を獲り、国民の期待に
応えたい想いで、辛いことを乗り越えて
継続しているのです!
天才でも努力なしでは頂点には
立てないのです。
そして、努力した先には想像以上の
自分と出会うことが出来ます✨
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継続することが苦手な方も、好きな事、
小さな事から継続していくと、
いつか大きな力になり、
自信になっていきます。
【継続は力なり】
その先にあるものを見て欲しいです☺️
瞑想シータで左脳を緩めることにより、
ポジティブな思考になり、色々な事に
チャレンジしてみたいという前向きな思考になります。
シータ波になり、一歩を踏み出すお手伝いが
出来たら嬉しいです⭐️
最後までお読み頂き
ありがとうございました💕
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応援しています❣️
エキスパート
瞑想シータセラピスト
畑本みよこ☘️
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