自律神経🧠

季節の変わり目や梅雨入り前のこの時期は

自律神経が乱れがおきやすい時期です。

✅寝付き、寝起きが悪い

✅頭痛が頻繁に起こる　

✅些細な事でイライラしている

✅気分の浮き沈みが激しい

✅噛み締め、食いしばりが強い

✅眼精疲労、肩凝りが酷い

✅胃痙攣がある


などの上記のような症状は全てストレスから

起こる場合が多いです。

全ては緊張やストレスによる疲労が、

脳からの司令で身体