#54お悩みマネジメント。

この記事はStand.FMの私の番組
"Julie なおこの ヨコハマNight and Day” とリンクしております。
音声でもお楽しみいただけましたら幸いです。

こんにちは＾＾
今日は「悩んだ時のおすすめ解消法」です。
私が実際に本当にやっていて、しっかり効果もあることばかりなので
お役に立てると嬉しいです！

桁違いのレベルで成功している人に会う

人生の成功者にお会いして、ひたすらためになる話とか成功論を聞く。
すると自分の悩みは桁違いに小さいということに気づき、
最初から何もなかったかのような気分になれる（笑）。

私が実際そういう方にお話を聞かせてもらった時、
その方はわざわざクルーザーを借りて下さり、
湘南の街を海から眺めながら、という状況でした　(^0^)💦…
鳥貴族やサイゼ飲みとかじゃないから！

想像を絶する努力と勉強と勇気ある決断をし続けてきた方の前で
俺の悩みは小さすぎて、その場で海に捨てた（笑）。
もしこういう方が身近にいらっしゃるなら
臆せずどんどんお話を聞かせて頂かなければ勿体ない！！

↑の反対をやる

「桁違いにヤバいやつと会う」。
ひたすらダメな話とか堕落論を聞く。安いキンミヤを飲みながらなどなお良し。
「一体この人は大丈夫なんだろうか？仕事も続かないし、身寄りもなく
貯金もないのに酒びたりで恋愛もドロドロ」みたいな。

気づけば自分のほうが相手を励ましているだろう。
「私なんて全然恵まれてる。ちゃんと今の場所で頑張ろう」と
尻がすわる。
でもそれはただの優越感かもしれない…

とりあえず酒を飲んで寝る

これはこれで良いのだが、１日しか効かないのが難点。

エア手紙、匿名創作

出さない手紙や匿名ブログなどで
なるべく自分がよく見えるような、
読者が自分に100％味方してくれるような美文を書く。
つまらん女子アナのエッセイみたいなものになるが、
それが正解なので気にしなくて〇。

どうですか？一つ二つはすぐにでもできるものだから
是非試してみて下さいね。
詳しくStand.FMの音声で聞いてみて下さいね☆

色々あっても大丈夫！がんばろうね

それではまた
See you next time！