しあわせ毎日ノートレッスンday3

早速、しあわせ毎日ノートレッスンday3をはじめましょう✨

しあわせ毎日ノートレッスンday3

今ココトレーニングをする

目の前にあるものを見る

深呼吸をする

口角を上げる

空を見上げる

スキマ時間にぜひやってみてね。

それでは、レッスンday4でお会いしましょう♪