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あっちの世界とこっちの世界を日々行ったり来たり。物質世界と精神世界のはざまで生きる私が綴る、「あっち側」ののぞき見記録です。気になる場所に潜入したり、仕入れた知識を元に自分の体で…
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2017年9月の記事一覧
努力と根性!の瞑想道
この夏は、お仕事で瞑想の先生を何人か取材させていただきました。
ひと口に瞑想といっても、やり方や定義は人それぞれ。「ただ静かに座っているだけでいい」と言う人もいれば、「いやいや、それだけでは瞑想になってはいない」と言う人もいます。
私としては別にどっちでもいいというか、これは良くてあれはダメの論議にあまり興味がないので、それぞれの世界観があっていいなぁと思っている次第。そしてそんな瞑想日和に一