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《受付中のもの》
🔸食事アドバイス(DNA検査によるアドバイスも可能)
🔸マンツーマントレーニング ※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。 ○対面:奈良、出張(詳細はお尋ね下さい) *☼*―――――*☼*―――――
管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。 簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。
自粛中、散歩したりパーソナルの
宿題の5分間トレーニングしたり、
憧れの人がやってるトレーニング真似てみたりして過ごしてきた。
「レッスンがなかったから。」って
言うのもあるけども、
どこかで
「殻を破りたい!」
「自分を変えたい!」
「変わるんだ!」って
私の奥の方から気持ちが
不思議と湧いてきた❗️
写真も正直なところ恥ずかしいけども
思い切って!
これも変化するため!
(まだ恥ずかしいので遠目に撮ってます(笑))
大袈裟?🤣
まだまだ変わります!
あきらめないため!
ビックリさせる!(誰を?色々ですかね〜🤭)
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