《受付中のもの》
🔸食事アドバイス（DNA検査によるアドバイスも可能）
🔸マンツーマントレーニング ※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。 ○対面：奈良、出張（詳細はお尋ね下さい） *☼*―――――*☼*―――――
管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。 簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。
自粛中、散歩したりパーソナルの
宿題の5分間トレーニングしたり、
憧れの人がやってるトレーニング真似てみたりして過ごしてきた。
「レッスンがなかったから。」って
言うのもあるけども、
どこかで
「殻を破りたい！」
「自分を変えたい！」
「変わるんだ！」って
私の奥の方から気持ちが
不思議と湧いてきた❗️
写真も正直なところ恥ずかしいけども
思い切って！
これも変化するため！
（まだ恥ずかしいので遠目に撮ってます（笑））
大袈裟？🤣
まだまだ変わります！
あきらめないため！
ビックリさせる！（誰を？色々ですかね〜🤭）
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