疑心と憎悪に
心が支配される時辛いよね

白色に黒色が入ると
途端に一寸先も見えないほど
視界が悪くなるから
一人だと心細くなる

そんな時は

何も聞かず
何も見ず

自分の声や
体温
脈打つ心臓の音を聞いて

自分とゆっくり話したら

他の事は
案外どうでもよくなったりするよ