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マインドフルネスのオンラインセミナーで受講しています。勉強した成果をここに載せていきます。
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#丹田呼吸法

丹田呼吸法について

今日は丹田呼吸法について学びました。 せっかく学んだのでアウトプットというか自分がその知…

だーさん
4年前
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