ひとり言

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人生の満足度

「人生の満足度」に関する世代別の結果が出ていました。 年を取れば取るほどネガティブな感情は減退し、満足度は上がっていきます。 多忙で子どもの出費などに苦しむ40代で人生の満足度が一旦下がるものの、60代以降は概ねどのような状況の人でも満足度が上がることがわかっています。 「年寄りは卑屈で不機嫌」というイメージは、大きな誤解 加齢によって脳の働きが変化し、細かいことを考えるための脳の神経回路が衰えて、全体的なことしか考えなくなるからだとみられています。 これはネガティ

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来年の目標 その前に・・・

「やりたくないこと」 「やりたいこと」 を100ずつ書く事で心がすっきり晴れる したいことが分からない 自分らしさの追求 漠然とした不安 やりたくないことを考えることで本心が見えてくる 毎年100目標を挙げていますが、コレも気になってやってみました。 目標100の話はこちら 似たような課題を転職時にキャリアコンサルタントの授業でやりました。 その時は仕事のことのみでしたが、今回は仕事もプライベートも全部から。 100を絞り出すのはなかなか難しい 絞り出していくと

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はじめまして!とは思えない♪

勤労感謝の日の昨日 都内の某場所にて出井夫妻と会いました♡ 出井さんをご存知ない方はこちらをどうぞ! web上では会ってはいるけど、生は初めて まぁ仲の良い2人で、支え合うってこういうことなのかなぁって感じ♡ました 大人3人集まれば〜 もちろんコーヒータイムではありません この先はもう写真なしです お喋りの方が優先になりました (^^) noteという場で知り合って この優しい世界だから 話せることもある この先の未来へ 出来る出来ないでなくて夢は大事! 夢は叶

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USPを考えてみた

USP (ユニーク・セリング・プロポジション) ビジネスや提供サービスの「強み」「売り」 他にはないメリット、自分だけの価値 1961年にアメリカの広告の巨匠ロッサー・リーブスの提唱した概念 3年前、職業訓練校で簿記を勉強してた頃 講師が雑談でよくUSPの話をしていました。 これからはこの考えが必要だと実例を交えて熱く語ってくれていました。 私は簿記の授業も必要でしたが,合間にしてくれるその話がすごく好きで、3年前のfacebookでも投稿してました。 その投稿をfa

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ひがみ七訓

耳が痛い 自分だけが大変のような気がするのは、周りの心遣いが見えていない。 先を心配しても仕方ないことが多いから、やりたいことに自分で制限をかけない。 自信なんていつまで経ってもつかない。 自信は行動、経験がないとつかない。 自分の目的地がハッキリしないから動けない。 現在地を把握しないと向かう方向が分からない。 人と比べて 落ち込んで 妬み、ひがみ 貧しい心とお別れ あの人だから出来ると思うのは あの人の努力を見ようとしていない あの人が出来るなら 私だって

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試験と渋谷と尾崎豊

昨日はたくさんの励ましのメッセージ ありがとうございました<(_ _)> 無事に試験は終わりました。 作問者の性格がねじれている感じの問題だらけ それとも受け取る私の心が曲がっているのか 上位30%合格だから全体の平均が大きく下がってくれたら、大丈夫かな ( ´艸`) 発表は来月21日ですが、今日10時の模範解答で大体の合否が分かります。 さて久々の渋谷・・・ 試験前には、金王八幡宮へ合格祈願 ここは珍しい桜の木があるところ サクラサクになるように 合格祈願 (^

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きっと大丈夫!

受験番号 2224 この番号の受験票が届いた時 惜しいな〜もうちょいでゾロ目なのに! って思ったけど…調べたら「2224」も良い感じ♪ → そんなの調べるより勉強しろって感じだけど 「2224」エンジェルナンバーの意味大丈夫 すべてうまく行っている 信じる心が未来をつくる どんなに困難な状況に陥ろうと、ポジティブでいられるように天使が支えてくれます 自分自身の才能に自信を持ち、将来の計画を立てましょう なんだか大丈夫そうな気がしてきた きっと大丈夫 運が味方

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1万円札の雑学

今日は知らなくっても全く困らない 知っていてもあまり役には立たない 「お金の雑学」です (^ ▽ ^)/ 1万円札を積み上げると 100万円        1cm 1億円    1m 1兆円            10km 1万円札の重さ 100万円       100g 1億円           10kg 1兆円           100t 1万円札の原価 17円…1000円札も5000円札も同じ金額 (24円という説もあります) 1億円   17万円 1兆円  

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オキシトシン不足に注意!

幸せホルモン「オキシトシン」 疲れた時やストレス過多の時に効くホルモン♪ 幸せを感じやすくなり、ストレスが軽減されるそうです ★オキシトシンの効果幸福感をもたらす 他者への愛情・信頼を強める ストレスを緩和する 記憶力が向上する など ★オキシトシンの出し方① スキンシップ ② 心の交流 ③ マッサージ・エステ ④ やわらかいものに触れる ⑤ かわいい動物を眺める ⑥ 温冷交換浴 ⑦ アロマテラピー ⑧ 親切な行動 ⑨ 慈悲の瞑想 ⑩ 映画鑑賞  

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日本の低すぎる食料自給率

添乗員をやっている頃にいろんな国で食料自給率の案内を聞いてきました。 ほぼ100%の国は鼻高々で…日本は何でそんなに低いのか聞かれることもありました。 日本はどうしてこんなに自給率が低いのでしょうか? 山が多いから? だけど国土のほとんどが山岳地帯のスイスでさえ50%です。 戦後日本の減反政策、農家の後継ぎ問題など理由はいろいろ。 世界的な危機が何かあった時に、この自給率は餓死する数字です。 「生きることは食べること」 安全な食材のためにも自給していくことは必要です。

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