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休職・復職の記録

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noteを始めるきっかけになった休職・復職にまつわる自分の体験談や発見と、仕事について考察・記録します。
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2023年3月の記事一覧

メンタル治療中の恋愛は何も生まない

体調を崩してから2年、休職してから1年半が経つ。 4月からは勤務制限を解き「イチ社員」として新部署に行くので、自分としては「体調を崩した自分」から卒業できる心づもりで、「心身の健康が崩れている時」の恋愛を振り返る。 初期:びっくりするほど恋愛をするキャパが消える 異性への興味、恋人がほしいという恋愛への関心、性欲、とにかく減る。消える。むしろコンディションが良くないので「今、運命の人とか現れないでくれ。タイプの人とのチャンスが訪れないでくれ」と願う。 周囲のプライベート事

メタ認知ができればメンタルは守られる

あっという間に3月。 新部署のグループチャットが動き出し、「本当に自分は新しい仕事に挑戦するんだな」と実感してきている。ビジネス本を読んだり専門用語を調べたり… 引っ越し先も先月末に決まって、転居の手続きが進んでいく日々。 福岡で会っておきたい人に会い、転勤を知った東京の友人からSNSでコメントが届く。 順調だと思いたいが、実は心身の波がまだある。 他人に期待しない、と頭で分かっていても上司の反応に涙が出たり、やっとカフェで数時間作業できるようになったのに帰宅したら腹痛に