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毎日の記録

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日々、気づいたことや書き留めておきたいことをまとめています。
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#朝の時間の使い方

今日の朝ヨガ。

今朝のヨガ3種♡ まずは骨盤と背骨を整えるヨガから。 次にこちらの疲労回復ヨガ。 なるべく…

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