[186]日目]計測

就寝時間：3:24
起床時間：14:47
合計睡眠時間：8時間40分
体温：36.9℃
体重：50.0kg(前日比+0.9)
体脂肪率：27.4%(-0.3)
筋肉量：34.3kg(-0.8)
内臓脂肪レベル：3.5(0)
体水分率：49.5%(+1.9)
食事：サラダ
　　　ツナクリームパスタ
　　　▲スコーン
　　　パン
　　　クリームまんじゅう
15:30-19:00
水分：1.5L
ウォーキング：7,186(4.9km)

たぶんなにかを失敗している～。

今日からむくみ初めだけど、数か月ぶりに50kg台に戻りました。

ショックすぎる～💦