[178日目]計測

就寝時間：3:07
起床時間：12:56
合計睡眠時間：6時間58分
体温：36.9℃
体重：48.7kg(前日比+0.2)
体脂肪率：27.0%(-0.1)
筋肉量：33.6kg(+0.2)
内臓脂肪レベル：3.5(0)
体水分率：49.6%(+0.6)
食事：アヒージョ
　　　▲ブルーベリーポッキー　
　　　食パン１枚
　　　パン
　　　アヒージョ
　　　サーモンとアボカドのマリネ
　　　トマトとモッツァレラチーズ
　　　キャベツとミックスリーフのサラダ
　　　クルミとレーズン
16:00-20:30
水分：1.5L
ウォーキング：6,515(4.6km)