[169日目]計測

就寝時間：2:49
起床時間：11:09
合計睡眠時間：6時間37分
体温：36.7℃
体重：48.1kg(前日比：-0.2)
体脂肪率：26.0%(-0.3)
筋肉量：33.6kg(0)
内臓脂肪レベル：3.0(0)
体水分率：50.4%(+0.6)
食事：ブルーベリーの豆乳スムージー
　　　▲かぼちゃプリン(加糖)
　　　豆腐とひじきの煮物
　　　玄米ごはん
　　　豚汁
　　　厚焼き玉子
　　　マカダミアナッツ+レーズン
　　　▲ポップコーン
16:00-20:30
水分：1.5L
ウォーキング：6,852(5.6km)