[165日目]計測

就寝時間：1:56
起床時間：8:57
合計睡眠時間：5:40
体温：36.7℃
体重：47.6kg(前日比：+0.2)
体脂肪率：25.5%(-0.5)
筋肉量：33.5kg(+0.3)
内臓脂肪レベル：3.0(0)
体水分率：50.5%(+0.8)
食事：ブルーベリーの豆乳スムージー
　　　ツナクリームパスタ
　　　ラタトゥイユ
　　　▲こしあんぱん
　　　▲カスタードドーナツ
　　　マカダミアナッツとレーズン
　　　▲ポップコーン
13:00-19:00
水分：1.5L
ウォーキング：10,345(8.0km)

18時間ファスティングです。

血液検査の結果は1週間後。

パンが多めの食事だったので、中性脂肪が高そうな予感。