[176日目]計測

就寝時間：3:01
起床時間：11:30
合計睡眠時間：6時間37分
体温：36.7℃
体重：48.9kg(前日比-0.6)
体脂肪率：26.9%(+0.7)
筋肉量：33.8kg(-0.7)
内臓脂肪レベル：3.5(0)
体水分率：49.7%(+0.2)
食事：ラタトゥイユ
　　　千切りキャベツ(75g)
　　　かぼちゃ餅(250g)
　　　サーロインステーキ
　　　玄米ご飯
　　　みそ汁
　　　モヤシ炒め
　　　ミニトマト
　　　マカダミアナッツとレーズンとクルミ
16:00-20:30
水分：1.5L
ウォーキング：なし