[260日目]計測(1/5)

就寝時間：2:09
起床時間：14:16
合計睡眠時間：9時間43分
体温：36.9℃
体重：50.8kg(前日比0)
体脂肪率：29.2%(+0.4)
筋肉量：34.0kg(-0.1)
内臓脂肪レベル：4.0(+0.5)
体水分率：47.5%(-0.7)
食事：なし
水分：1.5L　●
ウォーキング：9,007歩 
ベジスコア：-
ジム(2022/1/4入会)：2日目
ウォーキング40分
背中

今日から新年一発目のファスティングです。

早速太ももが筋肉痛💦
ジムも続けていきます。