おつ(マインドフルネス瞑想中) 2021年2月7日 16:20 【トレーニングとしての瞑想:112日目】筋トレはいいよねー。効果がわかりやすいから。瞑想は効果がわかりにくい。だから、やめちゃう人もおおいよね。。 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート