おつ(マインドフルネス瞑想中) 2021年2月14日 09:29 【トレーニングとしての瞑想:119日目】今日から短めの瞑想でやってみて、その結果を観察してみるよとりあえず、今日は10分!短時間の間に、一気に集中する作戦ね 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート