【トレーニングとしての瞑想：121日目】

風邪が良くなったので、短めの10分瞑想！

のつもりだったんだけど、なんか物足りないからもう10分やってしまった。

慣れれば10分だと物足りない。でも、初心者からしたら10分も長いよなぁ。