こいつが尿路結石

朝起きると（発症は夜中や朝が多いとのこと）、突然、腰から腹部にかけて激痛に見舞われ、「う～～～これは尋常じゃない！」。

速やかに〇〇クリニック（私の職場）で尿検査、エコー。
先生、「水腎症みられますね～　紹介状書きましょう」

紹介状を持って◇◇病院でレントゲン検査、CT検査、尿検査。
CT検査で小さく輝く物体を確認！
痛みの中でもヘビー級と言われる尿路結石です。

ちなみに・・・痛みのレベルランキング
　　第10位　鎖骨骨折（骨折の中でも特に痛いようです）
　　第  9位　陣痛（私は男性なので経験はできません）
　　第  8位　がん性疼痛（緩和ケアが必要ですね）
　　第  7位　椎間板ヘルニア中にくしゃみ（くしゃみが怖くなりますね）
　　第  6位　パラポネラアタック（南米に生息するアリに刺される）
　　第  5位　すい臓がん（沈黙の臓器と呼ばれていますが・・・）
　　第  4位　心筋梗塞（感じられる痛みの中で最大とも言われています）
　　第  3位　尿路結石（これです！）
　　第  2位　群発頭痛（自殺頭痛とも言われています）
　　第  1位　歯の神経にフッ酸（確かに歯の神経は痛～い）
　　
実は私、40歳代で２度ほど、この攻撃を受けていまして、すぐに「またこいつかー」と分かっていました。

最初の攻撃は４０歳ごろだったか、風呂入って、ビール飲んで、ソファーでくつろいでいた時に、突然、「うわ～」って腰のあたりが痛くなって、そのうち、なま汗たらたらで動けなくなりました。妻に病院まで連れて行ってもらって、病院に着いた時には、なんとケロッと直っていました(;^ω^)

でもね～　一時は相当痛いんですよ(>_<)　「あ～あの世に行きたい～」と思うくらい。

そんでもって、次の日、トイレで尿を観察していると・・・「出ました！」尿路結石( ﾟДﾟ)　自然分娩でした(;^ω^)

一枚目の写真は子犬の顔に見えますが、鼻の部分が憎き尿路結石で、その周りに散りばめられているのは黒ゴマです。 

二枚目の写真は、爪楊枝と尿路結石。

こんなにちっちゃい奴が、前触れもなくとんでもない激痛を起こすのです。

尿路結石には形状や大きさにも様々なものがありますので、状況により異なりますが、私の場合は黒くて小さいものでした。過去の経験でも同様のものでしたので、これも私の個性と思われます。

尿路結石の予防

自分の戒めも込めて、注意すべきことをまとめておきます(^^♪

①食事以外に1日2.000㎖の水を飲みましょう。
　ビールだったら飲めそうですが、水はきついかも(>_<)

②シュウ酸を取り過ぎないようにしましょう。
　シュウ酸を多く含む食品は・・・
　ほうれん草、キャベツ、サツマイモ、バナナ、紅茶やコーヒーなど。
　確かにコーヒーは飲み過ぎています(>_<)

③尿酸値を下げましょう。
　我が家は尿酸値、血圧が高い家系なのです。親から受け継いでおります。
　プリン体の多い食材は・・・
　レバー、干物、白子、大正エビ、太刀魚など。
　干物が好きなんですよ～
　尿酸値を下げるには・・・
　海藻類、果物、大豆製品、ブラックコーヒー、ワインなどを取るようにし
　ましょう。
　コーヒーは適度に飲んだ方がいいようですね。ワインは飲んでますよ～

④カルシウムは一定量取るようにしましょう。
　私は牛乳が苦手なので～ヒジキを食べようかな～

⑤クエン酸を多く取りましょう。
　ズバリ柑橘系果物！　酸っぱいのが苦手で食べてないですね～

⑥生活習慣病にならないように食生活に運動に気を付けましょう(^^)/