ひろみん社長のひとりごと「自分をちょっと変えること」

無意識が自分を作っている。だから無意識は大事。

無意識の全てに気を配るなんて、人間はできないけど、少しならできる。

私がここ数年気にしているのは、呼吸と姿勢。

まずは呼吸。生まれた時から片時もやめたことがない呼吸。そこに意識を向ける人はどのくらいいるだろうか。

無意識にやっているだけでは、質の向上は難しい。意識的に深く、身体中にフレッシュな空気が届くように。

たまには学びにいったりして多面的に呼吸をとらえて、実践してみる。周りの人に話してみる。

呼吸が整うだけで、人生は変わるのかもしれない。

次に姿勢。素敵な人で姿勢が悪い人っていないなと思う。

姿勢がいいだけでスマートに見えるし、まともな人にみえるし、多分健康。

無意識の部分をちょっと変えるって実はすごくデカイのではと思うのです。