Midori ｜自分の言葉を飲み込むあなたに届けるコーチング

コーチングを受けたい方、募集中🌱｜まずは私から、そしてあなたから。｜THE COACH…

Midori ｜自分の言葉を飲み込むあなたに届けるコーチング

コーチングを受けたい方、募集中🌱｜まずは私から、そしてあなたから。｜THE COACH ICP8期修了｜2024年夏にCICP取得予定｜ex-建築意匠設計｜あと先考えないと考えすぎて石橋叩き割るの差分が激しいENFP｜SF共感性／個別化／コミュニケーション／成長促進／ポジティブ
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コーチングを受ける前に読むnote

「いつも相手を優先しているあなた」にコーチングをお届け中のMidoriです！ お問い合わせがありがたいことに増えてきたので、自己紹介をすることにしました！（実は初めて。） ぜひ、Midoriのコーチングってどんなコーチング？Midoriってどんな人？を知りたい方に読んでほしいです。 ▼サマリは以下の通り 1.サマリMidori(みどり) 30代。2023年にジコリカイプログラムを受講。これまでやってきたやりたいことの共通点は「対人支援」だと気づき、その手段として「コーチ

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    • 朝日記　2024年5月2日（木）

      昨日は早朝に目が覚めてしまった。二度寝ができずそのまま起きて日記を書いた。 それがなんだか良かったので朝日記をつけてみようと思う。 夜の更新と違って見てくれている方もおそらく異なる。 書きたい朝に書きたいことだけ書く。 ここは私が私のためだけにかく時間。 毎日更新するゾ、なんて意気込まない。 毎日書かない日記があってもいいよね。 そんな徒然朝日記。 ＊ 5/2(木)の今朝は7時までゆっくり眠ることができた。 なんでかは明白で自分でも少し笑ってしまう。 体

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      • AM3:00。白んでいく街、まだ誰も目覚めていないかのような静かな朝が好きだ。

        朝が好きだ。 街がまだ目覚めていなくて、白んできてほんのり世界が青くなる。 私がいう朝はきっと早い。 3時とか4時とかは私にとっての朝。 夜好きや夜型が私の周りには多い。 彼らは「朝は明るすぎるし、騒がしい」と大抵言う。 彼らの言い分もわかる。 けれど、私が好きな朝はまだ少し暗くて静かな朝だ。 子どもの頃は真っ暗闇が恐ろしくて、夜になかなか一人でトイレにも行けなかった。家の中なのに自分の部屋からトイレまで走ったりもした。 今思うと想像力豊かな自分に少し笑ってしまう。

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        • 現実が変わるから私が変わるんじゃない。私が変わったから現実が変わるんだ。

          パーソナルコーチとして活動中のMidoriです。 今日のXでポストしたことで、 「まっっっっっっっじで！これなんよ……！！！」 と全私が前のめりになったのでこれについて今日は話したい。 ポストはこれ👆 そうなんですよ。 私、ストレングスファインダーでも共感性第1位を資質に持つくらい、共感してもらえること、寄り添ってもらえることにとっても安心感を覚えるんです。そして優しさや、応援されている気持ちになることが多いんです。 これストレングスファインダーやMBTIなどさまざまな

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        • 朝日記
          2本

        記事

          コーチングセッションにおける話すことがない問題を解決するたった1つの問い

          パーソナルコーチとして活動中のMidoriです。 今日は「セッションで扱うテーマがない、話すことがない問題」について！話していきたいと思います〜 最近、クライアントや色んなスクールに通っているスクール受講生から「セッションしすぎて話すテーマがありません。どんなテーマで話していますか？」と質問をよくいただくようになりました。 質問をよくいただくようになるということは世の中に同じ問題を抱えている人もっといるかもしれないな？ということでこのnoteを書いています。 と前置きは

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          コーチングを受け続けた私に起きた10の変化

          パーソナルコーチとして活動中のMidoriです。 今日はタイトルにもある通り、コーチングを受け続けたことで実際にこの身に起きた10の変化をお話しします。私はコーチとして活動していますが、その間もマイコーチとの継続セッションを月2回ほど受け続けてきました。 その結果起きた変化は大きくカテゴリに分けると2つ。内的変化と外的変化。それら10のことについて皆さんにシェアします。 内的変化1.心が満たされるようになる これが一番の変化です。 いつもここではないどこかに行きたかったし

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          家って生き方そのものだ。元住宅設計者が仕事をする上で気を付けていたこと

          パーソナルコーチとして活動中のMidoriです。 タイトルにもある通り私、元住宅設計者なんです。 コーチ業をやっている方の中ではおそらく珍しいキャリアを持っているタイプ。そんな私が、 ・住宅設計する時に気を付けていたことは？ ・コーチ業と住宅設計の共通点は？ ・なんでコーチをやることになったのか？ について今日は書いていこうと思います。 家って生き方そのもの。元住宅設計者が気を付けていたことそう、家って生き方そのものなんです。 住宅って一生に一度かもしれない人生の中でと

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          2年間の闇、そして今空回っていた歯車がカチっと音を立てて回り始めている

          noteを書き殴っている、そんな感覚でここにいる。 本当に小さくて地味で気をつけなければ、簡単に忘れてしまいそうなでも、大事なことを感じていて、それを忘れたくなくて今PCの画面を前にしている。 2年間、ずっと空回っていた。 どんなにやっても何をやってもうまくいかない。 評価されない。大勢の前で本当に怒鳴られる。無視をされる。 まさに真っ暗闇の中にいるようで、でもそこから逃げちゃいけない。 ここでこれを終わらせなければ、次にこれを持ち越してはいけない。 そんな強迫観念のような

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          朝習慣×コーチングサービス開始します！

          パーソナルコーチとして活動中のMidoriです。 朝習慣×コーチングサービスを開始します。 朝習慣を作りたい人募集します！ こんな方いませんか？ そんなあなたの朝習慣を作るお手伝いをぜひ私にさせてください。 実は私、めちゃめちゃ朝が強いんです。 最近はのんびり過ごすことも増えましたが、仕事がゴリゴリに忙しい時は深夜2時に起きて朝残業するってこともよくやっていました。 （それはもはや夜というツッコミをもらうまでが定番です笑） 朝が強いということは言い換えると夜が非常に弱

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          感じた違和感をなかったことにして、いつも相手を優先するあなたへ

          伝えることがこわいのなら無理に伝えなくていい。 あなたは、一番にあなたの安心安全を優先していい。 でもあなたのその気持ちは、気にしすぎなんかじゃない。 嫌だと思ったのなら嫌だと思っていい。 言えない気持ち、言葉があるのなら、せめてそれを消さないで。 その気持ちはあっていいもの。 これらは全て私が過去にかけて欲しかった言葉たち。 パーソナルコーチとして活動中のMidoriです。 そう、いつも違和感を感じても 「あれ？私の気にしすぎかも」 「相手にはそんなつもりきっと無か

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          ウン10年以上ぶりにブランコに乗ったら酔ったし、あの頃の自分はもういないってあたり前のこと知ったら、それならとりあえず小さくいろんなこと始めてみてもいいんじゃないって思った

          近所のちいさな公園にあるブランコが目に止まった。 乗ってみたくなったのが最後、しっかり三半規管が弱っていて数分後には身体の老いと酔いだけが残った。 うそじゃん。全然こいでませんけど。 そう思ったけど、やっぱり全然うそではなくて、その後もしばらく酔いだけが残った。 そしたらなんだか酔ってしまった自分に笑けてきたし、あの頃の私はもういないんだなあなんてそんな当たり前のことを知った。みんなはいつそれに気が付いたんだろう。気がついた時に教えてくれよ、とも思ったり。 そんなこと

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          急がば回れ、「マイコーチ」をつけることが結局自身のコーチング力に繋がるよねって話

          パーソナルコーチとして活動中のMidoriです。 今日は「自分のコーチングが変わってきた」と思いうようになったきっかけについてお話ししていきたいと思います。 「コーチングがうまくなりたいんです。Midoriさんのコーチングが良い方へ変わってきたなあ〜と思うようになったきっかけとかありますか？」 こんな質問を受けるようになりました。 まだスクールに通い始めたばかりの方からの需要があるのかもしれない、と思いこのnoteを書いています。先日通っていたコーチングスクールの全課程を

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          感情をなかったことにすると「未完了の感情」として何度も立ち現れる

          おそらくあれは一種の睡眠障害だったのではと今なら思う。 10年以上もの間、ほぼ毎日悪夢を見て、自分の「やめて！！！！！」という大きな叫び声で目が覚める。泣いていた跡が顔に残っている。そんなふうに毎日目覚めていた。一種の習慣のようになってからは「またこの夢か」と思って体を起こした。 その夢を見なくなったのはその夢の中の相手に「もうやめてください」と現実世界で伝えることができてから。 いつも私が言葉を飲み込めば済むことだと思っていた。 相手を傷つけることになる。 自分が嫌だと

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          世界は特別なんかじゃない、それでも美しい

          こんな言葉が出てきた。 自分のビジョンにアンテナが立っていたし、私のコーチングってどんなふうに伝えることができるだろう、そんな関心があってそれをコーチングセッションのテーマとして話した。 いろんな話をしたけれど、終始私が言っていたのは「キラキラ」しているものではない、と繰り返し言っていた。 そう、私は自分のコーチングスタイルを「キラキラ」したものだと捉えていないのだ。 そんなことを話し続けて、最後に出てきた言葉がこれ。 「世界は特別なんかじゃない、それでも美しい」

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          「とりあえずラジオ」はじめました

          こんにちは、パーソナルコーチとして活動中のMidoriです。 ずっとやってみたいかも〜と感じていたスタエフをはじめました！ 番組名は「とりあえずラジオ」です。 とりあえず、とググってみると以下のように出てきます。 ポジティブな言葉ではないし、ビジネスのシーンでは使わない言葉として認識されているかと思うけれど私自身は「とりあえず」って結構好きなんですよね。 「とりあえず、始めてみました」 「とりあえず、辞めてみました」　 「とりあえず、ビール」(このとりあえずが1番好き

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          【Voices】クライアントの声：30代会社員

          こんにちは！コーチとして活動しているMidoriです。 「コーチングってなに？」「どんなことが話せるの？」「コーチングを受けた人の意見を聞いてみたい！」の声にお応えして、今回は【Voices 】と題して継続セッションを完了したクライアントの生の声をご紹介します！ コーチングとは 「自分のことなのに自分のことがよくわからない、、、」 そんな経験ないですか？私はあります。 というか自分のことがもしかしたら一番冷静ではいられなくなるものなのかもしれない、、、３0年以上生きてきて

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