⭐︎デブ卒⭐︎vol.2始動

おはようございます
澄み切った青い空、気持ちの良い朝です


今日も穏やかな日にしたいですね☺️☕️

先週は筋トレや食事管理を怠けていたので
今日からまた再開したいとおもいます〜！

今日から25日後に
結果にコミットすることを目指します

低目標　体脂肪率25% 体重47kg
超目標　体脂肪率19% 体重42㎏
凄目標　体脂肪率17% 体重40kg

超目標が超理想です
凄目標は凄すぎて想像力が足りません。

【体脂肪率】

【体重】