先週分のリングフィット

結構やりました。画像ﾎﾟﾝｯ

月曜日〜！

火曜日〜！

水曜日〜！

木曜日〜！

金曜日〜！

意外とちゃんと真面目に続けてます。笑

運動しないと体がもたない年齢に、残念ながらなってしまっているのでね…少しでもやらないとね…。

あと、豆知識も。画像ﾎﾟﾝｯ

この豆知識とか、ストレッチの時に上に出る一言コメントみたいなやつとか、割とちゃんと読んでて、

『へぇ〜そうなんだ〜』ってなってる。

知るって面白いよね。

今週もがんばります。気付けば4月ですけど。早すぎ。