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食事と健康

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シンノユウキ ▶管理栄養士 / 修士(人間生活科学) /『みんな栄養に頼りすぎてる (https://y-shinno.com) 』 / 完全栄養食・アルコール・カフェインに興味…
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2021年2月の記事一覧

非‌セ‌リ‌アッ‌ク・‌グ‌ル‌テ‌ン‌過‌敏‌症‌(‌NCGS‌)‌の‌犯‌人‌ ‌

地域医療ジャーナル 2021年3月号 vol.7(3) 記者:shinnoyuki 管理栄養士 / 修士(人間生活科学) 米を主食とする人が欧米と比べて多いであろう日本においても,グルテンフリーダイエットは人気を集めているようです。海外セレブやアスリートが実践し,話題になったことが要因にあるでしょうか。 実際,グルテンフリーダイエットを実践することで,自覚できる体調が良くなる人がいます。これには,以下にあげるようなさまざまな要因が考えられます。 たとえば,グルテンフリ

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