Home Power Home

どのような家が出来上がりましたか？

ぐらつくことが減っていくように、自分を信じていけるように、そのための１つの方法として『家』を心の中に作るお話をしてきました。
この『家』とは、逃げ込むためのものではなく、気持ちを落ち着かせて冷静になり、自分自身と、自分を信じる心を取り戻していくためのものです。

「土台編」「建物編」「内装編」この３つの記事の中でその具体的な内容を語っています。まだ取りかかっていないという方は、ぜひ行ってみてくださいね。

少し振り返ってみましょう。

最初に、あなたの心を明るくさせていく場所に、建物の基礎（土台）を作りました。
次に、自由に楽しく想像しながら、建物を作っていきました。
その次に、内装に取りかかりました。

これは、あなただけの『家』ですので、時間を掛けて、作っていっていただければ問題ありません。

家に入りましょう

そして今日は、その『家』を起動させていくお話になります。
「Home sweet home」という言葉がありますが(モトリーを思い浮かべた方は、心の友です)、今回作ったのは「Home Power Home」です(こういう言葉があるか分かりませんけど)。いとしの我が家というよりも、エネルギーチャージできる我が家という感じです。

それでは、あなたが作った『家』に入っていきましょう。

目を閉じて、数を数えます。
１０から順に下げていきます。
あなたは『家』、パワーホームの前にいます。
鍵を手にしています。
鍵穴に鍵をさして扉を開けましょう。
(自動ドアの方はそのままお進みください)
部屋の中に入って、好きな場所に置いた椅子に腰掛けましょう。
そして、ゆったりと寛ぐ様子を思い描いてください。
外が嵐に吹き荒れていても、
あなたの『家』は微動だにすることなしに、どっしりと立っているので、
安心して、寛いで、力を抜いていくことが出来ます。
椅子にのんびりと座っていましょう。
あなたが作った『家』は、天使たちに守られています。
天使たちは、あなたと家を丸ごと全部、光で包んでいきます。
あなたを癒していきます。
そして、大地にどっしりと繋がった『家』は、
あなたに、落ち着きを与えていきます。
頭は、冷静さを取り戻していきます。
心は、安らぎと落ち着きを取り戻していきます。
そして、自分を信じる気力が、あなたの中に戻っていきます。
気持ちが落ち着いてきたら、立ち上がり『家』から出ましょう。

鍵は、あなたの手の中にあります。
これからはいつでも、あなたは『家』に入って、チャージしたり、冷静になって落ち着きを取り戻したりしていけます。また、好きな時にリフォームだって出来ます。自分の好みに合わせて、どんどん変化させていくことも出来ます。
すべて、あなたの自由です。
なお、家に入っていく文章については、音声ファイルにてのご案内もあります。

どうぞお試しください。そして、ご感想もまた、お聞かせいただけると大変嬉しいです。

生きていくのは、つらいこともあります。苦しい中で手軽に試せる方法が、１つでも多くあれば、多少でも何とかなるかもしれません。そんな１つの方法として、選択肢の１つとして、どうぞご活用ください。

今日もまたお読みくださいまして、ありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。