気づいたらアトピーがすっかり治っていた話。

note、すっかり放置してしまっていた。

自分のこれまで書いたものを読み返してみたら薄っぺらくてびっくりだ。

これからは思い出した時に気まぐれに更新してみよう。　ほんとはもうちょっとちゃんと活用したいのだけれど、それはもうちょっと先に。

今日はアトピーについての備忘録。

子供の頃からずーっとアトピーで
学校や仕事を休まなくてはいけないほどではなかったけれど、
症状がひどくなった時は痒いし伏し目がちになるし、それなりに大変だったなあと思う。

塗り薬や飲み薬は中学生くらいの頃から
（これは違うぞ）となんとなーく気づいて
それから自分なりに情報収集して
よさそうなものは試したりもした。

この1年くらいで、すっかり良くなって
その理由はなんだろう？と振り返ったときに
これだ！と一言で言い切ることは残念ながらできないのだけれど
食べ物や運動ももちろん大事だけれども
一番はやっぱり気持ちの持ち方かな、と。

ホリスティックアロマセラピーに出会って
心の持ち方の勉強もするようになって
病気はメッセージ

何か気づくべきものがあると。

自分を責めすぎたり
相手を責めたり
口に出さず怒りを自分の中に溜めていたり

まだまだ不器用だから、うまくいかなくてネガティブな感情を持ったり出したりすることもあるけれど、
そうなってもすぐにごめんなさいして、なるべく早く立て直せるようになりたいなあと思う。

昨日の夜、evernoteにこれまでアトピーの情報収集したものを振り返って見ていたら
なるほどなと改めて思うものがあったので
貼ってみます。

読んだ本を自分で打ち込んでいて
自分しか読まないからいいや、と結構誤字脱字があるけれど、お許しください♪