スムージー始めました🎵
なんちゃってグルテンフリー生活を続けていたらお腹の調子が良くなり、冷たい飲み物も飲めるようになってきたので、巷でよく耳にする「スムージー」を飲んでみようと思いたち、ビタントニオのミニボトルブレンダーを購入しました。↓
バナナ（小さめ）1本とりんご4分の1個（バナナは輪切り、りんごは小さめ銀杏切り）を容器に入れ豆乳をヒタヒタに注ぎ、撹拌。
ひゃ〜、おいし〜。
デパ地下なんかにあるフルーツジュースみたい。
バナナのお陰で甘みもいらない！
1年ほど前にオートファジーを知ってから朝食を食べない生活をしているのですが、9時半頃に猛烈にお腹が空くので、その時にこれを1杯飲むとお昼までもつし、お腹にも優しくて 最近ハマっています。
とはいえ、小松菜などの野菜を入れるのはやってなくて。
イチゴやメロンは高いし、結局はいつもバナナとりんごと豆乳の組み合わせばかりで
せいぜいシナモンかきなこを足すくらいですが、すごく美味しくて気に入ってます。
本当は撹拌した容器のまま飲んでますw
スムージーの美味しいレシピをご存知でしたら、教えて頂けると嬉しいです。
それではまた。
本日もお読み頂き
ありがとうございます❤︎