外出自粛中のオススメ【その①タッパー】

①大きめのタッパー

外に出られないと
気分がめいるのは
太陽にあたれないことも
要因らしい

だから
家中の窓を開けて
風を通して
窓から見える景色を見ながら
朝ごはんを食べるといいよ

でも
食卓からは景色が見えない
そんな時はタッパーだ
弁当箱だと　なおよろし

私は週２回
数日分のおかずを一気に作って
冷凍も
レンジ加熱もOKな容器に入れ
冷凍庫にずらっと並べる

毎朝お好きなものを
いくつかチンし
それを
タッパーにつめるのだ

フタはしない
すぐ食べるし
洗い物が増えるでしょ

そして
窓の近くに座って

空を見ながら
山を見ながら
ビルを見ながら
タッパーにつめただけの
弁当を食べる

レースのカーテン越しに見える世界も
なかなか良い

窓の近くに
DAISOで買ったシート敷くと
気分はもう
お外でピクニック

もちろん
ちゃんと弁当を作ってもいいけどさ

めんどくさいと
続かないんだよね

チンするだけで
つめるだけで
増える洗い物は
タッパーひとつ

気楽にできるってことが
続けるには大切なのだ
頑張らないことも大切なのだ

さあ
明日の朝ごはんはタッパーにつめて
窓を開けて食べよう

それだけで
朝から気分が軽くなるよ

#おうち時間を工夫で楽しく