同じ釜の飯を食う

あれを食べたら健康になるとか、これを食べないと健康になるとか、食べ過ぎはよくないとか、動物性のたんぱく質は必要だとか必要じゃないとか、炭水化物を控えようとかしっかり摂ろうとか……もう、食生活にまつわるいろーーんな話が世の中にはありますよね。身体は日々口にするものからできている、というのはきっと間違いない。だからこそ、正しい食事をしたい。でも、正しい食事って、なんなんだろう。