あなたは健康ですか？

◉健康な状態とは
昨夜だったかな。

職場がかなり合わないのでメンタルヘトヘトで帰宅後、こんなツイートが流れてきた。

それはガン闘病中の同い年の人のツイートだった。

彼は言う、（以下、引用）

『　
健康とは、
"自分の身体以外のことに意識を向けられる状態のこと"
だと。

自分の身体を無意識化において
勉強したり、働いたり、本を呼んだり、映画を見たり、人とお喋りしたり、食事やお酒を楽しんだり…

自分の生活を振り返ってみてほしい。
どれだけ自分の身体以外の世界に意識を向けられているかを。
それは【健康】であり
【幸福】なことでもある。
』

こんな苦しい状況の人がいる。
私はヘトヘトだけど働けて、時間作って勉強できて、ご飯も好きなの選んで食べられる、健康で幸福である！

私はたまに忘れてしまう、13年前にメンタルを壊し何もできなくなった事を。

外歩けない
寝れない
欠伸できない
電車乗れない
メール打つのも
何かを設定するのも出来ない。

なーんも　出来なくなった

なぜなら頭がパンクした（許容範囲を超えた）ために、何かを考えたり、兎も角ね、脳みそ🧠を使おうとすると、頭が重く痛く苦しくなり、使わせないようにしてくるの。

だから何も出来なかった

これより辛いことはこの先の自分の人生で、絶対に無い
と言い切れるほどだった。

死ぬかと思った。
あんなに苦しい事だったのに、今の辛い事なんて屁でも無いはずなのに、人間って時間経つと忘れちゃうんだね。

辛いことあると視野が狭くなる
一点に集中してしまう、まるでそれがあなたの全てかのように。

気をつけよう🧘‍♀️💓

◉貿易実務　テキスト📕
今日は帰りに貿易実務試験のテキスト買ってみた。
厚くないのにしたよ笑

やるのかな〜？😒　
とりあえず、ペラペラめくってみまーす。

オーストラリア🦘はまだ暑いんかな？🫠　
日本はまだ寒いです、たまに春になるけどまた冬にもどったり、よく分かりません日本😇

See you🙂