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#桜林直子

連続対談イベントvol.1「桜林直子・星野概念」参加リポート（2024年4月・本屋B&B）

2024年4月26日、本屋B&Bで桜林直子さんの連続対談イベント「つまり、“生きづらい”ってなんなのさ」が開催されました。どんな内容の対談？本は読んでおらず、ポッドキャストを聴いているだけだけど、参加してよい？１人で参加しても良い雰囲気なのかな？桜林直子さんのイベントに興味がある方は、参加しようかどうか迷っていたかもしれません。とくに、このようなイベント自体が初めての場合は緊張しますよね。僕も１人参加だったので、会場に向かうまではド緊張です。ですが会場

生きづらいってどいうこと？物事を分解して考える大切さ「UNITÉのトークイベント」からの気づき

「生きづらい」や「自己肯定感」という言葉を、よく耳にするようになったこの頃。ですが、実際にどういう状態で生きづらいと感じたか、自己肯定感を低いとしているのか。具体的な場面が、よく分からないままになっているケースは多いのではないでしょうか？その原因は、物事を分解して考えていないため、「0か100かの思考」になっているからです。たとえば、ここに白いキャンバスがあったとします。僕たちはキャンバスのどこか一箇所、黒い部分があるだけで、全体がグレーに思えてしまいます

喜びや悲しみの感情を人前で出せない理由は？「となりの雑談トークイベント」からの気づき

とっても嬉しいことがあっても、人前では喜んでいる姿を見せられない。と感じることはありませんか？「私なんぞが、めっそうもございません」と、自分を低く見せてしまったり。「人前で感情を出すのが恥ずかしいし、ぬか喜びになるかもしれない」不思議ですよね。嬉しい出来事があったはずなのに、喜びをなぜか隠してしまう。このような行動をとってしまう原因のひとつに、「誰かのことをとっても大切に思っている」というのがありますその理由は、「好き嫌いを表現すると、誰かに迷惑をかけ