お顔のたるみと肩甲骨
姿勢を正す事が
"たるみケア" の第一歩
中でもキーポイントは
肩甲骨
肩甲骨の柔軟性がとってもとっても大切
肩甲骨を動かす筋肉は
後頭部の下の方から背中の真ん中くらいまで
ある大きな筋肉なのです
よく肩こった～って抑える部分あると思いますが、そこの部分も入ってるんですよ
背中が丸まり猫背になると
そこが固くなってきます
後頭筋といって、後頭部の真ん中位の筋肉が連動して固くなってしまいます
すると
前頭筋 額ら辺の筋肉 だけで目をあけようとするから
それがシワになり
皮膚がゆるくなりたるみの原因に...
たかが肩こり されど肩こり(;ﾟДﾟ)!
背中が固くなれば呼吸も浅くなってくるから
首の筋肉を使って呼吸しようともするから
またまたたるみの原因にもなったり
くいしばりの原因にもなるの
顔だけリフトアップがんばっても
すくに元に戻るのは
ここに原因ありですね٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
manoの美容整体は
全身の筋肉や骨格を正し整えてゆきます
肩甲骨は肩甲骨剥離を行っていき
肩甲骨に動きをつけながらゆるめていきます
肩甲骨の柔軟性をつけるだけで
バストアップしたり
肩こりが、楽になったと好評です
肩甲骨の柔軟性は
たるみケアにはもちろんダイエットにもいいんですよね
manoの美容整体
http://ameblo.jp/mano-maya/entry-12257069982.html