キックボクシングからのスムージー【2023年9月19日（火）】
6時30分起床。7時過ぎに朝食。みなを見送る。
家事をできるところまでやり、9時からキックボクシングをみっちり１時間30分。疲れた……。ミットでキックを受けすぎてまだ震える手で、セブンイレブンのスムージを買う。。チャリで家まで帰る道のりがやたらと遠く感じるが、がんばれそうだ。
帰宅後は、家事の残りをやりつつ、昼飯。東洋経済オンラインの原稿も書く。長女のプールの送迎からの3女の保育園ピックアップ。夕飯後も、原稿の続き。1時30分には就寝。
【好評発売中！】
「偉人」や「名言」「歴史」にまつわる執筆多数。 【メール】 mayama.tomoyuki(at)gmail.com ※ (at) は @ に置き換えて下さい