初めて10キロジョギングで1時間を切る【2022年11月30日（水）】
午前中、えいやと気合を入れて走る。川沿いをどんどこ走ったところ、初めて10キロ、1時間を切った！今回は我ながらがんばった。もうちょっと長い距離が走れるとよいんだけど、これ以上走れる気が今のところしない。
午後からは長女のピアノの送迎。待ち時間は、散歩して逢魔が時を楽しんだ。
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