【７月オンラインレッスン🧘‍♀️】

皆さまこんにちは😊 日本はもうすぐ梅雨が開け夏本番を迎える頃ですね🎐お元気でお過ごしでしょうか? 暑い夏を楽しく快適に過ごすために適度に動き、季節の物を頂き、ぐっすり眠りにつけると良いですね😄 レッスンの中でご自身の身体や心を客観的に、優しく、丁寧に観ていき、その都度ご自身にとってより良い選択を練習してみましょう✨ そういった練習の一つ一つが皆さまの日常をより豊かに過ごすきっかけになれば幸いです。 7月度もどうぞ宜しくお願いいたします。 オーム　シャーンティッ　シャー